Depresi – Waspada, Putus Cinta Dapat Berakibat Depresi

Depresi- Patah hati menjadi hal yang sering dialami oleh manusia, terlebih pada kaum remaja, galau dan rasa sakit hati merupakan luapan nemosi yang wajar dialami terlebih lagi ketika seseorang mengalami putus cinta, namun perlu diwaspadai bahwa rasa sakit hati tersebut dapat berubah menjadi deptrsi apabila terus menerus dipendam terlalu lama, bahka sering kali depresi akibat patah hati berujung pada bunuh diri.

Depresi berbeda dengan kesedihan atau amarah biasa. Depresi merupakan gangguan mental yang dipicu oleh emosi yang tidak stabil dan hormon otak dalam jangka panjang, depresi juga dapat dipicu oleh trauma di masa lalu. Gangguan ini dapat berdampak buruk pada perasaan, stamina, suasana hati, selera makan, pola hidup, hingga tingkat konsentrasi.

hipnoterapi online

Berikut ini gejala depresi akibat patah hati yang bisa saja muncul pada penderitanya :

  1. Merasa sedih, putus asa, hampa sepanjang hari dan terjadi hampir setiap hari.
  2. Kehilangan semangat, energi, motivasi seolah-olah tidak memiliki harapan hidup.
  3. Menarik diri dari lingkungan, baik lingkungan sosial maupun keluarga.
  4. kesulitan dalam mengambil keputusan.
  5. Perubahan pada pola makan, makan bisa menjadi lebih sedikit atau lebih banyak dari biasanya.
  6. Waktu tidur berubah, bisa tidur lebih lama atau lebih sebentar dari biasanya.
  7. Mengalami perubahan berat badan secara drastis (kenaikan/penurunan).
  8. Sulit dalam berkonsentrasi dan berpikir jernih.
  9. Merasa gagal, merasa bersalah dan merasa sendirian.
  10. Lebih mudah kecewa, marah dan tersinggung.
  11. Kehilangan minatnya untuk melakukan aktivitas.
  12. Merasa cemas yang berlebihan.
  13. Sulit dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
  14. berpikiran negatif secara terus menerus seperti merasa rendah diri, merasa bahwa dirinya tidak berharga, dll.
  15. Kehilangan minat pada hal-hal yang disukai.
  16. Adanya niatan atau aksi untuk bunuh diri.

Gejala depresi yang muncul sering kali diartikan sebagai  rasa sedih biasa karena belum bisa move on, namun rasa sedih biasanya berlalu dengan cepat, sedangkan depresi bisa berlangsung terus menerus selama 6 bulan atau lebih. Apabila anda atau orang disekitar anda mengalami depresi yang menyulitkan diri untuk bangkit kembali segeralah hubungi psikolog atau terapis untuk mendapatkan solusi yang tepat. Anda bisa membuat janji dengan terapis di www.hipnoterapi.id  jika terkendala jarak dan waktu, anda juga bisa mengikuti sesi terapi secara online jarak jauh, untuk informasi lebih lanjut anda dapat menghubungi WhatsApp berikut https://wa.me/message/4MZ2JVSFY74JH1 

 

 

 

 

Sumber
hello sehat dot com

konsultasi hipnoterapi

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed