Tes kesehatan mental kelelahan mental – Cek Keletihan mental test

Halo! Terima kasih telah meluangkan waktu untuk mengisi tes ini.

Tes ini dirancang untuk membantu Anda memahami tingkat Kelelahan yang mungkin Anda alami selama 14 hari terakhir. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut, Anda dapat memperoleh gambaran tentang kondisi kesehatan mental Anda terkait kelelahan.

Tanda-Tanda Kelelahan:
1. Merasa lelah secara fisik meskipun tidak melakukan aktivitas berat.
2. Merasa lelah secara mental atau sulit berkonsentrasi.
3. Merasa tidak bersemangat atau tidak memiliki energi.
4. Sulit bangun dari tempat tidur di pagi hari.
5. Merasa mengantuk atau lelah sepanjang hari.
6. Sulit menyelesaikan tugas atau aktivitas sehari-hari.
7. Merasa tidak memiliki motivasi atau antusiasme.

Harap diingat:
- Tes ini bukan alat diagnostik resmi dan tidak menggantikan konsultasi dengan tenaga profesional.
- Hasil tes ini hanya sebagai bahan refleksi dan rekomendasi awal.

Instruksi:
- Jawab setiap pertanyaan berdasarkan pengalaman Anda selama 14 hari terakhir.
- Gunakan skala berikut:
1 = Tidak Pernah
2 = Jarang
3 = Kadang-kadang
4 = Sering
5 = Sangat Sering
- Tes ini membutuhkan waktu sekitar 5-10 menit untuk diselesaikan.

Kerahasiaan:
Data dan jawaban Anda akan dijaga kerahasiaannya dan hanya digunakan untuk keperluan analisis tes ini."