Merasa ragu pada diri sendiri merupakan salah satu ciri impostor syndrome, kondisi ini tergolong gangguan psikologis yang perlu penanganan serius….
terapi
Apa itu Terapi Perilaku Kognitif ?
Terapi perilaku kognitif merupakan salah satu jenis psikoterapi yang menggabungkan terapi perilaku dan terapi kognitif. Kedua terapi ini bertujuan untuk…
Sering Berbohong? Awas Mythomania
Dalam kehidupannya, manusia sering kali berbohong dengan tujuan tertentu, namun apabila perilaku berbohong dilakukan terus menerus dan sulit untuk dikendalikan,…
Belajar Memaafkan Diri Sendiri, Kunci Bahagia
Setiap manusia tentunya pernah membuat kesalahan, beberapa orang seringkali menghukum dirinya untuk menebus rasa bersalah agar tidak melakukan kesalahan yang…
Takut Kegelapan ? Atasi dengan Cara Ini
Fobia gelap sering disebut juga sebagai nyctophobia, ini merupakan gangguan psikologis dimana seseorang memiliki rasa takut yang berlebihan terhadap kegelapan….
Bagaimana Mencintai Diri Sendiri?
Pejamkan mаtа, ѕеbutkаn 5 оrаng yang kamu сіntаі аtаu sayangi. Buka kеmbаlі mаtа anda іngаt bаіk-bаіk siapa ѕаjа yang аndа…
Takut Gagal? Awas Atychiphobia, Atasi dengan Ini
Setiap orang tentunya pernah merasakan takut pada kegagalan, terlebih lagi seorang yang perfeksionis, takut gagal menjadi hal yang mutlak dirasakan….