Obesitas menurut WHO (2017) adalah penumpukan lemak berlebihan atau abnormal yang dapat mengganggu kesehatan. Penyebab utamanya adalah ketidakseimbangan antara asupan…
Artikel & Edukasi
Temukan artikel dan edukasi seputar kesehatan mental, hipnoterapi, dan pengembangan diri. Dapatkan wawasan berharga untuk meningkatkan kualitas hidup Anda dengan informasi yang terpercaya dan mudah dipahami.
Terapi Aversi untuk Mengatasi Kecanduan Merokok
Terapi aversi merupakan terapi yang melibatkan penarikan penguatan positif atau penggunaan berbagai bentuk hukuman. Metode ini dianggap cukup memberikan pengaruh…
Bagaimana Cara Mengatasi Minder ?
Minder merupakan suatu keadaan dimana seseorang terlalu fokus pada kekurangan atau kelemahan yang ada pada dirinya, mereka merasa tidak berdaya…
Sulit Bersosialisasi ? Ikuti Tips Berikut Ini
Sulit bersosialisasi dengan orang lain dapat menyebabkan gangguan signifikan dalam aktivitas sehari-hari, selalu dilanda kecemasan dan ketakutan serta tidak bisa…
Insomnia dan Cara Mengatasinya
Insomnia adalah suatu kondisi yang dicirikan dengan gangguan kualitas dan waktu tidur seseorang. Gangguan tidur dapa menggangggu pertumbuhan fisik, emosional,…
Apa itu Kleptomania ?
Kleptomania merupakan gangguan jiwa yang membuat penderitanya sulit menahan diri untuk mencuri, namun benda yang dicuri biasanya barang-barang yang tidak…
Apa Itu Self Injury dan Bagaimana Mengatasinya ?
Self injury merupakan perilaku dimana seseorang dengan segaja melukai dirinya sendiri namun bukan bertujuan untuk bunuh diri melainkan sebagai bentuk…