Takut Jatuh Cinta ? Kenali Apa Itu Philophobia

Philophobia merupakan gangguan kesehatan mental dimana seseorang mengalami takut jatuh cinta pada orang lain. Kondisi ini dapat disebabkan pengalaman buruk yang menyebabkan trauma seperti disakiti pasangan, dikhianati pasangan, atau kejadian lainnya yang menyebabkan seseorang merasa ragu-ragu untuk membangun hubungan baru dengan orang lain.

Gangguan ini tidak hanya mempengaruhi kondisi jiwa seseorang, namun juga dapat menimbulkan gejala fisik seperti detak jantung lebih cepat, keringat berlebih, hingga sesak. Kurangnya kepercayaan pada pasangan dapat mengakibatkan seseorang cenderung memilih tidak memiliki pasangan. Selanjutnya penderita philophobia akan takut dalam membina hubungan dan komitmen dengan orang lain.

hipnoterapi online

Mengatasi philophobia dapat dilakukan secara mandiri dengan cara sebagai berikut :

  1. Belajar dari pengalaman masa lalu
    Apabila anda pernah mengalami putus cinta, atau menjalani hubungan yang menyakitkan, maka belajarlah dari pengalaman tersebut.
  2. Hilangkan pemikiran negatif
    Ketika akan memulai hubungan baru lagi dengan orang lain, mungkin anda memikirkan hal-hal negatif, meskipun hal tersebut belum tentu akan terjadi, seperti “mungkin pasangan saya tidak benar-benar mencintai saya”, “saya hanya dimanfaatkan saja, karena saya tidak menarik”, “Bagaimana jika nanti saya dikhianati lagi”, Buanglah pikiran-pikiran tersebut dan cobalah membangun hubungan yang positif dengan menjalin komunikasi yang positif.
  3. Cinta membuat bahagia
    Hadapi dan lawan rasa takut jatuh cinta. Pada dasarnya jatuh cinta akan membuat seseorang menjadi bahagia, meskipun dalam suatu hubungan akan selalu ada masalah yang akan membuat anda merasa sedih, atau sakit, namun yakinilah bahwa setiap masalah akan ada jalan keluarnya, dan permasalahan tersebut akan membuat anda dan pasangan menjadi lebih dewasa.

Baca juga : Takut Menikah Apakah Wajar ?

Jatuh cinta pada oranglain bukahlah suatu kesalahan, namun jika anda merasa takut jatuh cinta/mengalami philophobia yang terjadi dalam waktu lama sehingga mengganggu aktivitas harian, maka segeralah meminta bantuan untuk mencari jalan keluar.  Anda dapat membuat janji bersama Hipnoterapi Islam, kami juga melayani sesi terapi secara daring/jarak jauh untuk memudahkan anda. Informasi lebih lanjut silahkan Klik Link Berikut Ini.

 

KABARR GEMB!RAA
Hadir Di Kota Anda, Layanan Belajar Hipnoterapi
Segera Daftar Sekarang Juga

 

*Sumber
alodokter dot com

konsultasi hipnoterapi

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed