oleh

Apa penyebab OCD dan bagaimana cara mengatasi OCD?

Apa penyebab Gangguan obsesif kompulsif ( OCD) ?

Penyebab gangguan obsesif-kompulsif tidak sepenuhnya dipahami. Teori utama meliputi:

hipnoterapi online
  • OCD mungkin akibat dari perubahan dalam tubuh Anda sendiri alamiah secara kimia atau fungsi otak.
  • OCD mungkin memiliki komponen genetik, tetapi gen spesifik belum diidentifikasi.
  • Lingkungan Hidup. Beberapa faktor lingkungan seperti infeksi diduga sebagai pemicu untuk OCD, tetapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Apa faktor risiko OCD ?

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko mengembangkan atau memicu gangguan obsesif-kompulsif meliputi:

  • Riwayat keluarga. Memiliki orangtua atau anggota keluarga lainnya dengan gangguan tersebut dapat meningkatkan resiko terkena OCD.
  • Peristiwa stres dalam kehidupan. Jika Anda pernah mengalami peristiwa traumatik atau stres, risiko Anda mungkin meningkat. Reaksi ini dapat, untuk beberapa alasan, memicu mengganggu pikiran, ritual dan tekanan emosional karakteristik OCD.
  • Gangguan kesehatan mental lainnya. OCD mungkin terkait dengan gangguan kesehatan mental lainnya, seperti gangguan kecemasan, depresi, penyalahgunaan zat atau gangguan tic.

Penyebab Komplikasi

Masalah yang dihasilkan dari OCD mungkin termasuk, antara lain:

  • Masalah kesehatan, seperti dermatitis kontak dari sering cuci tangan
  • Ketidakmampuan untuk hadir di pekerjaan, sekolah atau kegiatan sosial
  • Hubungan yang bermasalah
  • Secara keseluruhan kualitas hidup yang buruk
  • Pikiran dan perilaku bunuh diri

Manajemen diri

Gaya hidup dan pengobatan di rumah

Gangguan obsesif-kompulsif adalah kondisi kronis, yang berarti mungkin akan selalu menjadi bagian dari hidup Anda. Sementara pengobatan OCD dilakukan oleh seorang profesional, Anda dapat melakukan beberapa hal untuk diri sendiri untuk membangun rencana perawatan Anda:

  • Minum obat Anda seperti yang dianjurkan dokter. Bahkan jika Anda merasa baik, menolak setiap godaan untuk melewatkan obat Anda. Jika Anda berhenti, gejala OCD kemungkinan akan kembali.
  • Perhatikan tanda-tanda peringatan. Anda dan dokter Anda mungkin memiliki masalah yang teridentifikasi yang dapat memicu gejala OCD Anda. Membuat rencana sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan jika gejala kembali. Hubungi dokter atau terapis jika Anda melihat adanya perubahan dalam gejala atau bagaimana perasaan Anda.
  • Periksa dulu sebelum mengambil obat lain. Hubungi dokter siapa yang merawat Anda untuk OCD sebelum Anda mengambil obat yang diresepkan oleh dokter lain atau sebelum mengambil over-the-counter obat, vitamin, obat herbal atau suplemen lainnya untuk menghindari kemungkinan interaksi.
  • Praktekkan apa yang Anda pelajari. Bekerja dengan profesional kesehatan mental Anda untuk mengidentifikasi teknik dan keterampilan yang membantu mengelola gejala, dan berlatih secara teratur.

Pengobatan OCD 

Metode pengobatan OCD meliputi terapi perilaku kognitif dan pemberian obat antidepresan. Kedua metode tersebut dapat dikombinasikan, atau cukup diterapkan sebagai pengobatan tunggal.

Terapi perilaku kognitif

Pada terapi ini, penderita akan dihadapkan pada kondisi yang seringkali dihindarinya. Misal, terapis akan meminta penderita yang takut kuman penyakit untuk menyentuh tanah, kemudian mengajarkan cara mengatasi rasa takutnya tersebut.

Meskipun terapi ini mungkin terdengar menakutkan bagi penderita, tetapi kecemasan penderita akan berkurang secara bertahap, seiring jumlah terapi yang dijalaninya. Penderita gangguan obsesif kompulsif ringan rata-rata membutuhkan total waktu 10 jam untuk sesi pertemuan dengan psikiater. Sedangkan untuk gejala yang lebih parah, dibutuhkan sesi pertemuan yang lebih panjang.

Terapi OCD efektif dengan Hipnoterapi

Hipnoterapi sangatlah efektif dalam menetralisir emosi-emosi terkait dengan OCD (kecemasan dan ketakutan yang tidak beralasan) serta menyelesaikan masalah penderita OCD pada tahapan masalah itu dimulai dengan menggunakan teknik-teknik tertentu.

Studi neuroimaging telah mengungkapkan gangguan jalur saraf. Namun sebagian besar dari kondisi OCD yang disebabkan penyebab emosional dan perkembangan.

Psikoterapi dalam hal ini orientasi psikodinamik berguna dalam memahami apa yang memicu gejala-gejala yang dialami klien OCD. Namun, dalam gangguan kompleks seperti ini, hanya memahami pemicu, namun tidak mengubah perilaku.

Perilaku ini begitu dalam tertanam dalam pikiran bawah sadar. Hpnosis penting karena beberapa alasan. Pada tingkat yang paling sederhana, hipnosis memberikan relaksasi yang mendalam, yang membantu Klien untuk menetralkan kecemasan pada Klien OCD . Teknik hipnosis memungkinkan klien untuk mengidentifikasi “pikiran OCD dan desakan untuk melakukan sesuatu” tanpa mengidentifikasinya, sehingga Klien mungkin mampu menahan diri dari melakukan perilaku kompulsif terkait. Teknik Penguatan Ego dalam konteks hipnosis sangat efektif bila individu telah mampu mencapai tingkat disidentifying dari ego personality yang dibombardir dengan “pikiran OCD dan desakan untuk melakukan sesuatu”.

Perbedaan antara terapi kognitif dan hipnoterapi.

Terapi Kognitif, bekerja pikiran sadar yang hanya 12% dari keseluruhan pikiran manusia. Hipnosis melibatkan pikiran bawah sadar yang menguasai 88% dari pikiran manusia. Seorang hipnoterapis dapat secara efektif menggunakan hipnosis dengan memberikan saran, melakukan penguatan ego dan memadamkan kecemasan. Hipnoterapi, di sisi lain, dapat membawa Klien kembali pada saat pertama kali emosi cemas ini muncul dalam kehidupan kliendan menyelesaikannya.

Konflik batin seseorang dapat memicu munculnya gejala obsesif, menciptakan “lingkaran setan” dari reaksi kecemasan yang memperburuk manifestasi gejala OCD. Misalnya, jika klien memiliki kecemasan tentang keintiman, maka ketika dia akan menjalani hubungan intim, gejala OCD dapat tiba-tiba muncul, yang pada gilirannya menambah alasan emosional untuk menghindari keintiman.

Mengakses konflik batin dalam terapi kognitif dapat memicu lingkaran setan ini, berpotensi meningkatkan munculnya gejala obsesif. Hipnoterapi merupakan satu cara penyelesaian yang sangat baik dari sisi masalah potensial ini dan memiliki teknik yang ampuh untuk memperbaiki trauma yang muncul pada kesempatan pertama.

Mari kita lihat gejala umum dari OCD yang merupakan perilaku kompulsif cuci tangan. Klien akan dibawa ke saat di mana kejadian ini muncul, ketika Klien mulai merasa begitu kotor bahwa mereka harus secara kompulsif mencuci tangan. Klien OCD merasa ada yang salah di pikiran bawah sadarnya, namun Klien tidak tahu bagaimana mengontrol. Banyak orang mengalami perilaku kompulsif seperti tidak mampu untuk berhenti makan makanan manis, merokok, atau minum alkohol. Seringkali perilaku kompulsif ini merupakan upaya untuk menghibur “inner child” yang melindunginya dari ketakutan yang mendalam. Ketakutan ini sering berasal di masa kecil di mana klien merasa terlindungi.

Ketika sembuh pada tingkat bawah sadar yang mendalam di mana peristiwa traumatis pertama kali muncul, Klien tersebut akan mampu menghentikan perilaku OCD karena peristiwa yang memicu dinetralkan kekuatannya.

Salah satu masalah utama dalam pengolahan kognitif pasien dengan OCD adalah kegagalan mereka untuk menghambat atau mengalihkan perhatian mereka jauh dari pikiran obsesif yang sedang berlangsung atau kegiatan terhadap kognisi lebih menyenangkan, atau kurang menyedihkan, lainnya. Hipnoterapi memberikan stabilitas yang berarti bagi seorang individu untuk mengelola berbagai ego, atau bagian dari kepribadian serta dapat membantu menemukan dan memperkuat ego eksekutif yang berada di dalam diri Klien yang memiliki “otoritas” untuk menetapkan bagian lain untuk aktif atau secara bergantian.Klien dapat menetapkan batas-batas ego internal yang sesuai, dan dengan lembut tapi tegas menetapkan batas ego OCD. Dengan cara ini, klien mulai mengintegrasikan elemen terpisah yang muncul dalam bentuk tindakan ritual, sehingga mendapatkan kontrol yang lebih besar atas mereka.

Jika Anda, atau pasien Anda, menderita OCD, maka hipnoterapi mungkin menjadi solusi. Dengan teknik regresi kembali ke penyebab awal dari perilaku kompulsif, terapis dapat mulai mengobatinya pada akar masalah yang timbul untuk pertama kalinya.

Hipnoterapi tidak hanya membantu dengan mengobati OCD. masalah yang tak terhitung jumlahnya bisa diselesaikan dengan kemampuan untuk mengakses subsconscious oleh hipnoterapis terlatih yang kompeten dari lembaga yang terpercaya.

OCD tidak bisa di toleransi karena sangat mengganggu dalam kehidupan dan perlu segera di tuntaskan dengan terapi hipnoterapi.

Dapatkan Layanan Terapi Berkualitas Yang Kami Kemas dalam Terapi Klinis Hipnoterapi, NLP, EFT, TFT, TRE dan Mesmerism Ditambah Gratis Konsultasi Psikologis.

www.hipnoterapi.id

(*dari berbagai sumber)

konsultasi hipnoterapi

News Feed