Tes Kesehatan Mental: Burnout di Tempat Kerja

Mengapa Tes Ini Penting?

Selamat datang di tes evaluasi kesehatan mental yang dirancang untuk membantu Anda mengenali tingkat burnout yang mungkin sedang Anda alami di tempat kerja. Tes ini terdiri dari 20 pertanyaan dan dapat diselesaikan dalam waktu kurang dari 5 menit. Tes ini mengadaptasi alat penilaian terpercaya yang tersedia secara daring dan disediakan secara gratis.

Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan oleh tekanan pekerjaan yang berkepanjangan. Tes ini bertujuan untuk memberikan gambaran awal mengenai tingkat stres dan kelelahan Anda, sehingga Anda dapat mengambil langkah untuk meningkatkan keseimbangan kerja dan kehidupan.

Indonesian Counseling & Hypnotherapy (ICH) berkomitmen untuk mendukung Anda memahami gejala burnout, mengelola dampaknya, dan membantu Anda mencapai kualitas hidup yang lebih baik. Dengan menyadari kondisi ini sejak dini, Anda dapat memulai perjalanan menuju kesehatan mental yang lebih optimal.

Petunjuk Pengisian

1. Bacalah setiap pernyataan dengan saksama.
2. Pilih jawaban yang paling sesuai dengan pengalaman Anda di tempat kerja dalam 2 minggu terakhir.
3. Gunakan skala berikut untuk menjawab:
   • Tidak Pernah
   • Jarang
   • Kadang-kadang
   • Sering
   • Sangat Sering

Catatan Penting

• Jawablah semua pertanyaan dengan jujur untuk mendapatkan hasil yang akurat.
• Tes ini bersifat rahasia dan hanya untuk evaluasi pribadi Anda.
• Tes ini tidak menggantikan diagnosis resmi dari tenaga ahli kesehatan mental.

Disclaimer

Hasil tes ini adalah evaluasi awal dan tidak menggantikan penilaian profesional. Jika Anda mengalami krisis psikologis atau membutuhkan bantuan segera, hubungi layanan darurat di 119. Jika Anda merasa terganggu oleh hasil tes ini atau menghadapi kesulitan emosional, segera konsultasikan dengan tenaga profesional. Dengan melanjutkan, Anda menyatakan telah memahami dan menyetujui ketentuan ini.

Jika Anda setuju dan mengerti, klik tombol di bawah ini untuk memulai tes.