Jerawat Karena Stress : Segera Atasi Dengan Cara Ini

Jerawat Karena Stress

Jerawat menjadi masalah kulit yang umum dialami setiap orang, baik laki-laki maupun perempuan. Meskipun kemunculannya adalah hal yang lumrah, namun hal ini dapat mengganggu penampilan diri sehingga menurunkan rasa percaya diri. Ada berbagai hal yang dapat memicu munculnya jerawat seperti perubahan hormon, kurang maksimal dalam membersihkan wajah, stress, atau karena alergi dengan produk kecantikan tertentu. Jerawat seringkali membuat seseorang merasa stress, begitu pula sebaiknya. Jerawat yang muncul akibat stress akan muncul pada lokasi yang beragam, biasanya muncul di area wajah yang berminyak misalnya T Zone, biasanya disertai dengan pori-pori yang membesar, terdapat komedo putih/whitehead, berkilau dan tekstur kulit yang tidak rata.

Donna Hart seorang ahli dermatologi mengatakan bahwa hormon stress akan memicu kelenjar minyak, sehingga kulit memproduksi sebum lebih banyak yang berisiko menimbulkan jerawat. Berdasarkan study yang dipublikasikan oleh “JAMA Dermatology” menemukan fakta bahwa stress dapat memperparah jerawat, sehingga lebih sulit sembuh saat seseorang mengalami stress. Kemudian, bagaimana cara mengatasinya ?

hipnoterapi online

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi jerawat, seperti menjaga kebersihan kulit, menggunakan produk-produk skincare yang sesuai kebutuhan kulit, atau bisa juga mengunjungi dokter kulit/kecantikan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Apabila penyebabnya karena stress maka solusi terbaik adalah menguranginya.

Hal-Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mengurangi Stress

  1. Lakukan aktivitas menyenangkan
    Anda dapat melakukan aktivitas yang dapat menaikkan mood seperti membaca buku, menonton film, mendengarkan musik, dll.
  2. Olahraga
    Aktivitas fisik dipercaya mampu meredakan stress.
  3. Relaksasi
    Saat mengalami stress anda juga dapat melakukan relaksasi seperti minum kopi, bersantai di alam, meditasi atau yoga.
  4. Terapi
    Apabila anda mengalami kesulitan dalam mengelola stress, anda dapat berkonsultasi dengan psikolog untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Anda juga dapat melakukan sesi Hipnoterapi di www.hipnoterapi.id  jika terkendala jarak dan waktu, anda juga bisa mengikuti sesi terapi secara online jarak jauh, untuk informasi lebih lanjut anda dapat menghubungi WhatsApphttps://wa.me/message/4MZ2JVSFY74JH1. Jadwalkan Hipnoterapi anda segera !!!.

 

Kelola Stress Anda untuk Hidup Lebih Bahagia

 

*Sumber
halo doc dot com
cnn indonesia dot com

konsultasi hipnoterapi

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed