Beranda Gratis Tes Kesehatan Mental Online Gratis tes tingkat perfeksionis online gratis Tes Kesehatan Mental Online Gratistes tingkat perfeksionis online gratisHipnoterapi Terdekat1 min baca×tes tingkat perfeksionis online gratisSebarkan artikel ini Apakah Anda Sering Merasa Harus Sempurna dalam Segala Hal? Halo! Selamat datang di tes online yang dirancang untuk membantu Anda memahami kecenderungan perfeksionis yang mungkin Anda alami selama 14 hari terakhir. Perfeksionis adalah kecenderungan untuk menetapkan standar yang sangat tinggi dan merasa tidak puas jika hasil tidak sesuai dengan ekspektasi. Jika tidak dikelola dengan baik, perfeksionis dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan menghambat kebahagiaan Anda.Tanda-Tanda Perfeksionis:Perfeksionis dapat terlihat dari beberapa tanda, seperti:Menetapkan standar yang sangat tinggi untuk diri sendiri dan orang lain.Merasa tidak puas meskipun hasil yang dicapai sudah baik.Menghabiskan waktu berlebihan untuk menyempurnakan detail kecil.Takut membuat kesalahan atau gagal.Merasa bahwa kesempurnaan adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan pengakuan.Tujuan Tes:Tujuan tes ini adalah untuk memberikan gambaran tentang kecenderungan perfeksionis yang Anda alami, sehingga Anda dapat lebih memahami diri sendiri dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengelola kecenderungan tersebut. Hasil tes ini bersifat subjektif dan tidak menggantikan konseling atau terapi profesional. Namun, hasilnya dapat menjadi panduan awal untuk memahami kondisi Anda.Disclaimer:Tes ini dirancang untuk tujuan informasi dan edukasi. Hasil tes tidak dapat digunakan sebagai diagnosis medis atau Tenaga Profesional. Jika Anda merasa membutuhkan bantuan lebih lanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.Instruksi:Jawablah setiap pertanyaan dengan jujur berdasarkan pengalaman Anda selama 14 hari terakhir.Gunakan skala berikut untuk menjawab: 1 = Tidak Pernah 2 = Jarang 3 = Kadang-kadang 4 = Sering 5 = Sangat SeringKerahasiaan:Data dan jawaban Anda akan dijaga kerahasiaannya. Hasil tes hanya akan digunakan untuk tujuan evaluasi diri. 1. Seberapa sering Anda menetapkan standar yang sangat tinggi untuk diri sendiri? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 2. Seberapa sering Anda merasa tidak puas meskipun hasil yang dicapai sudah baik? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 3. Seberapa sering Anda menghabiskan waktu berlebihan untuk menyempurnakan detail kecil? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 4. Seberapa sering Anda takut membuat kesalahan atau gagal? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 5. Seberapa sering Anda merasa bahwa kesempurnaan adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan pengakuan? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 6. Seberapa sering Anda merasa cemas atau stres karena tidak bisa memenuhi standar yang Anda tetapkan? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 7. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda harus selalu melakukan segalanya dengan sempurna? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 8. Seberapa sering Anda merasa bahwa kesalahan kecil dapat merusak seluruh hasil kerja Anda? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 9. Seberapa sering Anda merasa sulit untuk mendelegasikan tugas karena takut orang lain tidak melakukannya dengan sempurna? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 10. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda harus selalu tampil sempurna di depan orang lain? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 11. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda tidak bisa menerima kritik atau masukan dari orang lain? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 12. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda harus selalu menjadi yang terbaik dalam segala hal? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 13. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda tidak bisa menikmati proses karena terlalu fokus pada hasil yang sempurna? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 14. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda harus mengulang pekerjaan karena hasilnya tidak sesuai dengan ekspektasi? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 15. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda tidak bisa memulai sesuatu karena takut tidak bisa melakukannya dengan sempurna? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 16. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda harus selalu memenuhi harapan orang lain? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 17. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda tidak bisa menerima kekurangan atau kelemahan diri sendiri? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 18. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda harus selalu mengontrol segala hal agar berjalan sempurna? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 19. Seberapa sering Anda merasa bahwa perfeksionis Anda menghambat kebahagiaan atau kesejahteraan Anda? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 20. Seberapa sering Anda merasa bahwa Anda tidak bisa merasa puas dengan pencapaian Anda karena selalu mencari kesempurnaan? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 1 out of 2 Terima kasih telah mengikuti Tes Kesehatan Mental! Hasil tes Anda akan dirangkum dan dikirimkan ke email yang Anda daftarkan.Tentang Anda: Nama WhatsApp Usia Jenis Kelamin Choose Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan Memilih untuk tidak menjawab Domisili Pekerjaan Time's upTime is Up!
