Tes Pengaruh media sosial pada kesehatan mentalmu!

Mengapa Tes Ini Penting?

Selamat datang di tes evaluasi kesehatan mental yang dirancang untuk membantu Anda memahami sejauh mana media sosial memengaruhi kesejahteraan mental Anda. Tes ini terdiri dari 20 pertanyaan dan dapat diselesaikan dalam waktu kurang dari 5 menit. Tes ini mengadaptasi alat penilaian terpercaya dan disediakan secara gratis untuk membantu Anda mendapatkan gambaran awal tentang dampak media sosial terhadap kesehatan mental Anda.

Media sosial dapat menjadi alat yang sangat bermanfaat, tetapi juga dapat menimbulkan stres, kecemasan, dan perasaan rendah diri jika digunakan secara berlebihan atau tidak bijak. Tes ini bertujuan untuk membantu Anda mengevaluasi hubungan Anda dengan media sosial sehingga Anda dapat membuat pilihan yang lebih sehat.

Indonesian Counseling & Hypnotherapy (ICH) berkomitmen untuk mendukung Anda dalam menjaga keseimbangan dan kesehatan mental Anda di era digital.

Petunjuk Pengisian

1. Bacalah setiap pernyataan dengan saksama.
2. Pilih jawaban yang paling sesuai dengan pengalaman Anda dalam 2 minggu terakhir.
3. Gunakan skala berikut untuk menjawab:
   • Tidak Pernah
   • Jarang
   • Kadang-kadang
   • Sering
   • Sangat Sering

Catatan Penting

• Jawablah semua pertanyaan dengan jujur untuk mendapatkan hasil yang akurat.
• Tes ini bersifat rahasia dan hanya untuk evaluasi pribadi Anda.
• Tes ini tidak menggantikan diagnosis resmi dari tenaga ahli kesehatan mental.

Disclaimer

Hasil tes ini adalah evaluasi awal dan tidak menggantikan penilaian profesional. Jika Anda merasa terganggu secara emosional atau membutuhkan bantuan, segera konsultasikan dengan ahli kesehatan mental. Dengan melanjutkan, Anda menyatakan telah memahami dan menyetujui ketentuan ini.

Jika Anda setuju dan mengerti, klik tombol di bawah ini untuk memulai tes.