Tes tingkat kepercayaan diri & harga diri – Cek kesehatan mental

Mengapa Tes Ini Penting?

Selamat datang di tes evaluasi kesehatan mental yang dirancang untuk membantu Anda mengenali tingkat harga diri dan kepercayaan diri Anda. Tes ini terdiri dari 20 pertanyaan dan dapat diselesaikan dalam waktu kurang dari 5 menit. Tes ini mengadaptasi alat penilaian terpercaya yang tersedia secara daring dan disediakan secara gratis.

Harga diri dan kepercayaan diri adalah elemen penting dalam kesehatan mental dan emosional. Memiliki pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana Anda memandang diri sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan interpersonal, mengambil keputusan yang lebih baik, dan mencapai tujuan hidup dengan lebih percaya diri.

Indonesian Counseling & Hypnotherapy (ICH) berkomitmen untuk membantu Anda memahami kondisi emosional Anda, mendukung pengembangan harga diri yang positif, dan memberikan panduan dalam membangun kepercayaan diri yang lebih kuat. Langkah awal melalui tes ini dapat menjadi pijakan menuju perubahan yang berarti dalam hidup Anda.

Petunjuk Pengisian

1. Bacalah setiap pernyataan dengan saksama.
2. Pilih jawaban yang paling sesuai dengan pengalaman atau perasaan Anda dalam 2 minggu terakhir.
3. Gunakan skala berikut untuk menjawab:
   • Tidak Pernah
   • Jarang
   • Kadang-kadang
   • Sering
   • Sangat Sering

Catatan Penting

• Jawablah semua pertanyaan dengan jujur untuk hasil yang lebih akurat.
• Tes ini bersifat rahasia dan hanya untuk evaluasi pribadi Anda.
• Tes ini tidak menggantikan diagnosis resmi dari tenaga ahli kesehatan mental.

Disclaimer

Hasil tes ini adalah evaluasi awal dan tidak menggantikan penilaian profesional. Jika Anda merasa terganggu oleh hasil tes ini atau menghadapi kesulitan emosional, segera konsultasikan dengan tenaga ahli. Jika Anda memerlukan bantuan segera, hubungi layanan darurat di 119. Dengan melanjutkan, Anda menyatakan telah memahami dan menyetujui ketentuan ini.

Jika Anda setuju dan mengerti, klik tombol di bawah ini untuk memulai tes.