Beranda Trauma dan Pengalaman Masa Lalu Trauma dan Pengalaman Masa Laluhipnoterapis1 min baca18×Trauma dan Pengalaman Masa LaluSebarkan artikel ini Mengapa Tes Ini Penting?Selamat datang di tes evaluasi kesehatan mental yang dirancang untuk membantu Anda memahami dampak trauma dan pengalaman masa lalu pada kesejahteraan Anda saat ini. Tes ini terdiri dari 20 pertanyaan dan dapat diselesaikan dalam waktu kurang dari 5 menit. Tes ini mengadaptasi alat penilaian terpercaya yang tersedia secara daring dan disediakan secara gratis.Trauma dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang secara mendalam. Tes ini bertujuan memberikan gambaran awal tentang pengaruh trauma pada kehidupan Anda, sehingga Anda dapat mengambil langkah yang tepat untuk penyembuhan dan pertumbuhan.Indonesian Counseling & Hypnotherapy (ICH) berkomitmen mendukung Anda untuk menemukan kedamaian dan pemulihan dari luka masa lalu.Petunjuk PengisianBacalah setiap pernyataan dengan saksama.Pilih jawaban yang paling sesuai dengan pengalaman Anda dalam 2 minggu terakhir.Gunakan skala berikut untuk menjawab:Tidak PernahJarangKadang-kadangSeringSangat SeringCatatan PentingJawablah semua pertanyaan dengan jujur untuk mendapatkan hasil yang akurat.Tes ini bersifat rahasia dan hanya untuk evaluasi pribadi Anda.Tes ini tidak menggantikan diagnosis resmi dari tenaga ahli kesehatan mental.DisclaimerHasil tes ini adalah evaluasi awal dan tidak menggantikan penilaian profesional. Jika Anda merasa terganggu oleh hasil tes atau memiliki gejala trauma yang berat, segera konsultasikan dengan tenaga kesehatan mental. Dengan melanjutkan, Anda menyatakan telah memahami dan menyetujui ketentuan ini.Jika Anda setuju dan mengerti, klik tombol di bawah ini untuk memulai tes. 1. Saya sering mengingat kembali pengalaman menyakitkan di masa lalu. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 2. Saya merasa kesulitan untuk melupakan peristiwa traumatis. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 3. Saya merasa takut atau cemas ketika menghadapi situasi yang mengingatkan saya pada trauma. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 4. Saya merasa sulit untuk mempercayai orang lain. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 5. Saya sering merasa tegang atau waspada tanpa alasan yang jelas. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 6. Saya mengalami mimpi buruk yang berhubungan dengan pengalaman masa lalu. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 7. Saya merasa mudah tersinggung atau marah. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 8. Saya merasa kesulitan untuk menikmati aktivitas yang dulu saya nikmati. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 9. Saya merasa terputus secara emosional dari orang-orang terdekat saya. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 10. Saya cenderung menghindari tempat, orang, atau situasi tertentu yang mengingatkan saya pada trauma. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 11. Saya merasa sulit untuk mengendalikan emosi saya. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 12. Saya sering merasa bersalah atau menyalahkan diri sendiri atas apa yang terjadi di masa lalu. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 13. Saya merasa tidak memiliki harapan tentang masa depan. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 14. Saya merasa sulit untuk berkonsentrasi atau fokus. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 15. Saya merasa tubuh saya sering tegang atau sakit tanpa alasan medis yang jelas. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 16. Saya merasa sulit untuk merasa aman bahkan dalam situasi yang tenang. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 17. Saya merasa bahwa pengalaman masa lalu saya terus memengaruhi hubungan saya saat ini. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 18. Saya merasa sulit untuk berbicara tentang apa yang terjadi di masa lalu. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 19. Saya merasa terjebak dalam pola pikir atau perilaku yang negatif. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 20. Saya merasa bahwa saya membutuhkan bantuan untuk mengatasi perasaan saya tentang masa lalu. Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 1 out of 2 Terima kasih telah mengikuti Tes Kesehatan Mental! Hasil tes Anda akan dirangkum dan dikirimkan ke email yang Anda daftarkan.Tentang Anda: Nama WhatsApp Usia Jenis Kelamin Choose Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan Memilih untuk tidak menjawab Domisili Pekerjaan Time's upTime is Up!
