Beranda Marah dan Iritabilitas Marah dan IritabilitasHipnoterapi Terdekat1 min baca28×Marah dan IritabilitasSebarkan artikel ini Halo! Terima kasih telah meluangkan waktu untuk mengisi tes ini.Tes ini dirancang untuk membantu Anda memahami tingkat depresi yang mungkin Anda alami selama 14 hari terakhir. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut, Anda dapat memperoleh gambaran tentang kondisi kesehatan mental Anda terkait kontrol marah dan iritabilitas.Harap diingat: - Tes ini bukan alat diagnostik resmi dan tidak menggantikan konsultasi dengan tenaga profesional. - Hasil tes ini hanya sebagai bahan refleksi dan rekomendasi awal.Instruksi: - Jawab setiap pertanyaan berdasarkan pengalaman Anda selama 14 hari terakhir. - Gunakan skala berikut: 1 = Tidak Pernah 2 = Jarang 3 = Kadang-kadang 4 = Sering 5 = Sangat Sering - Tes ini membutuhkan waktu sekitar 5-10 menit untuk diselesaikan.Kerahasiaan: Data dan jawaban Anda akan dijaga kerahasiaannya dan hanya digunakan untuk keperluan analisis tes ini." 1. Seberapa sering Anda merasa marah karena hal-hal kecil? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 2. Seberapa sering Anda merasa mudah tersinggung atau frustrasi? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 3. Seberapa sering Anda merasa sulit mengendalikan emosi marah Anda? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 4. Seberapa sering Anda merasa ingin berteriak atau meluapkan emosi? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 5. Seberapa sering Anda merasa tegang atau gelisah secara fisik? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 6. Seberapa sering Anda merasa tidak sabar dengan orang lain? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 7. Seberapa sering Anda merasa sulit berpikir jernih saat marah? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 8. Seberapa sering Anda merasa ingin menghindari interaksi sosial karena takut kehilangan kontrol emosi? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 9. Seberapa sering Anda merasa marah tanpa alasan yang jelas? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 10. Seberapa sering Anda merasa frustrasi dengan diri sendiri? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 11. Seberapa sering Anda merasa marah karena hal-hal yang tidak bisa Anda kendalikan? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 12. Seberapa sering Anda merasa marah karena ketidakadilan? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 13. Seberapa sering Anda merasa marah karena orang lain tidak memahami Anda? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 14. Seberapa sering Anda merasa marah karena situasi yang tidak sesuai dengan harapan Anda? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 15. Seberapa sering Anda merasa marah karena merasa tidak dihargai? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 16. Seberapa sering Anda merasa marah karena merasa tidak didukung? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 17. Seberapa sering Anda merasa marah karena merasa tidak memiliki pilihan? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 18. Seberapa sering Anda merasa marah karena merasa tidak memiliki kontrol atas situasi? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 19. Seberapa sering Anda merasa marah karena merasa tidak memiliki solusi? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 20. Seberapa sering Anda merasa marah karena merasa tidak memiliki harapan? Tidak Pernah Jarang Kadang-kadang Sering Sangat Sering None 1 out of 2 Terima kasih telah mengikuti Tes Kesehatan Mental! Hasil tes Anda akan dirangkum dan dikirimkan ke email yang Anda daftarkan.Tentang Anda: Nama WhatsApp Usia Jenis Kelamin Choose Jenis Kelamin Laki-laki Perempuan Memilih untuk tidak menjawab Domisili Pekerjaan Time's upTime is Up!
